10 DICAS PARA UM VOO MAIS TRANQUILO

07.04.2016 | Dicas, Voo

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Atenção passageiros!

1 – Para que tudo comece bem, chegue com antecedência no aeroporto e tenha sempre seus documentos em mãos, num lugar prático;

2 – O ar dentro do avião é sempre mais seco, ruim para quem apresenta problemas respiratórios. Faça um reforço de vitamina C antes de embarcar, hidrate-se e leve a sua medicação de costume, caso necessite. Para quem faz uso de lentes de contato, um colírio é muito útil para o conforto dos seus olhos. A hidratação das bordas do nariz e da boca também é uma alternativa e pode ser feita com pomadas como o Bepantol, por exemplo;

3 – A sensação de ouvido entupido é bem desagradável e pode piorar durante a decolagem e/ou pouso do avião. Mascar um chiclete, simular um bocejo ou fazer o movimento de engolir, são ações que podem aliviar o problema;

4 – Não permaneça por muito tempo sentado na mesma posição, principalmente em voos longos. Caminhe e alongue-se para fazer com que o sangue circule mais facilmente e minimize a possibilidade de problemas circulatórios como a trombose;

5 – Cuide da sua coluna, evitando bagagens ou mochilas pesadas e fique atento a posição de sentar-se na poltrona do avião. Leve sua almofada de apoio para o pescoço, que além de proporcionar mais conforto pra região lombar, facilitará o seu cochilo. A inflável é mais recomendada, pois não ocupa espaço na bagagem;

6 – Leve seu kit de higiene pessoal na bagagem de mão. Sempre atentando para o limite da quantidade de líquidos permitida (máximo 100 ml), e transportando-os em saquinhos plásticos com fechamento (ziploc) ou numa nécessaire transparente com fecho;

7 – Escolha sempre roupas confortáveis para o voo e informe-se da temperatura no seu destino final pra não desembarcar muito fora do clima. Lembre-se que nas alturas é sempre mais frio, leve um casaquinho e uma meia extras. A escolha do sapato também é importante e pode evitar que você precise tirá-los ao passar pelo RX no aeroporto. Evite aqueles com solado alto ou plataformas, opte por pares fáceis de remover e com solados baixos;

8 – Caso ocorram turbulências no voo, mantenha a calma, respire fundo e siga as orientações dos comissários. Os tremores são muito comuns e com sorte, passarão logo;

9 – Se você tem medo de voar, evite sentar na janela, mantenha-se distraído com um bom papo ou levando revistas, livros, palavras cruzadas e sua caneta. Se você enjoa com facilidade, consulte seu médico antes de embarcar e peça uma medicação que o ajude;

10 – Durante o pouso e decolagem, todos os aparelhos eletrônicos devem ser desligados, na maioria das companhias aéreas. Já no tempo restante do voo, é permitido usar notes, câmaras e tocadores de MP3, entre outros aparelhos, além de tablets e celulares em modo avião. Na TAM e LAN é permitido usar smartphones e tablets durante todo o voo, inclusive na decolagem e na aterrissagem, no entanto os dispositivos devem estar no “modo avião”. Essa medida é tendência mundial e em breve deve ser ampliada para outras companhias aéreas. Lembre-se também de levar seu próprio fone de ouvido, pois em voos mais curtos, nem todas as companhias oferecem essa facilidade pra você, e o que é melhor, estará contribuindo para o meio ambiente.

E aí, curtiu as dicas pra ficar de boa nas alturas? Então relaxe, recline sua poltrona e boa viagem!!!!!

Por Gabriela Maldaner

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